如何应对体育生上午训练时感到无力的情况体育生在上午训练时感到无力可能是由多种因素造成的，包括营养不良、睡眠不足、过度训练或身体状况不佳等。以下是一些建议，帮助体育生应对上午训练时的无力感：1.营养平衡：确保体育生在训练前至少一小时摄取合适的营养，包括碳...