体育对健康的影响体育运动不仅能够提高身体素质，增强体魄，还能对身心健康产生积极影响。以下是体育对健康的几个主要影响：通过参与体育运动，特别是有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等，可以增强心肺功能，提高心肺的耐力和适应能力。这有助于减少患心脏病、中风等心血管疾病的风...