随着全球范围内对新冠疫苗接种的推进，体育活动逐渐进入常态成为可能。这为人们重新建立健康的生活方式提供了机会。以下是体育活动进入常态后的一些指导建议：1.逐步增加体育锻炼对许多人来说，长时间的居家隔离可能已经减弱了他们的体能和耐力。因此，一开始，应该从较轻松...