长拳作为中国传统武术之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。作为一项优秀的体育项目，长拳对大学生的身心健康发展有着积极的促进作用。下面将从长拳的基本概念、技术要点、训练方法和注意事项等方面进行说明。基本概念长拳，又称太极长拳，是一种以刚健、明快、连贯伸展的拳法...